пятница, 08 апреля 2011
19:35

Myuu..

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
А день прошел активно и очень даже мило.) Решили посетить первую пару,было тяжело,но мы справились и доехали! Я обожаю организационное поведение,это очень интересно! Но только не первой парой!!! >_< Со стороны были похожи на двух глупых,постоянно зевающих,мартышек=3 Держались как могли,честнооо)) Потом бегали на физкультуре...ну как бегали,3 круга "полу бегом-полушагом" =D еще упражнения с гантельками. Пошли покушали в буфет,банан с чаем,ну е-мое =D Пришли на франц,обломились.Чета какая то странная дезинфекция и пшли все нахрен =D ыыы. Подождала маму,пошли искать куртку.Когда мама увидела,тот плащ-пальто,отожгла и сказала,что в таком виде только мусор выносить =DDD В итоге купили кожанку,ееее)
Прям как я хотела.Это просто чудеса) Ехала счастливая-счастливая,приехала домой,переоделась и пошла за шарфиком и он тоже мил ^^ Все прекрасно ^^
Такое прекрасное самочувствие,что даже Евгений добавился в друзья. xD
- - - - - -
Нужно еще раз пересмотреть тот фильм,и вероятно сделать плакат желаний)
Переписать конспект,выучить тему и приготовится к тяжкому расписанию на следующей неделе =О

@темы: личное

URL
понедельник, 04 апреля 2011
21:42

дотянутся до звезды

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
он шикарный..его улыбка завораживает и умиляет.
он крут настолько,что я не смогу до него дотянутся)
мы разные..Из разных миров.

глядя на него..сердце вдруг остановится...


@темы: личное

URL
воскресенье, 03 апреля 2011
21:21

ночные мысли

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
Меня раздражают особи мужского пола.Они какие то далекие,примитивные создания. неужели только у меня такое окружение?
Слышала от одного,что красная помада признак блядства.Ишь знатоки нашлись,прям можно пособие писать про блядей.Видимо богатый опыт,у некоторых мужчинок.Это грех сувать свой нос,или что они там суют,в женские дела,тем более косметику) Я не феминистка,просто глупые мужики и все тут.

Еще надумала где нибудь в мае-июне сходить к дерматологу.Во-первых, надоело так ходить.Надо сдать анализ на гормоны и прочее,может что не так.
Во-вторых,почему так поздно? Ну потому что сначала гинеколог,там по любому деньги на лекарства нужны будут,анализы и прочее. Да и в третьих, 2 ступень учебы,новое расписание,практика, все дела.Нельзя пропускать,а то сложности с получением зачета будут.В этом семестр 5 экзаменов,а не 3.Так что желательно получить зачеты по быстрому и автоматы,хотя бы 2 (по статистике и математике).

Так же,я все еще в поисках куртки или плаща на весну.Ни как не могу найти,не дороже 2 тысяч :/ Это прям печально.Уже в этот четверг обещали +10.
Где же выыыы,курточкии??? xD

Обошла пару магазинов,таких как Манго,инсити,страдивариус,пеококс,еще че та подобное.ни черта же нет х_х куртки,что сбежали? Одни заветные кажанки за 5 тыс маячили на моих глазах ТТ В итоге нашла нечто в виде короткого плащика.
Выглядит прилично,разве что раздражает некое подобие надплечников хх" мужицкие плечи какие то xD Думаю, с каким нибудь ярким большим шарфом пойдет.Посоветуюсь с мамой,что скажет.а то я уже в печали от этого.


Планов на этот месяц у меня немного: врач,концерт иностранных языков,конкурс переводчиков,день мыльных пузыриков,завтрашняя флюорография,кино на "Запрещенный прием",а зоопарк,я думаю,перенесу на май лучше) :chup2:

@темы: личное

URL
пятница, 01 апреля 2011
15:56

косточки на ногах

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
Как избавиться от "косточек" на ногах?

Главной причиной образование «косточек» является врожденная слабость костной и соединительной тканей стопы, приводящая к развитию плоскостопия. Все женщины хотят, чтобы ножки выглядели небольшими и изящными, и в результате усугубляют наследственность ношением узкой обуви на высоком каблуке. В такой обуви основная нагрузка при ходьбе переносится на большой палец ноги, равновесие между пяткой и плюсневыми костями большого пальца и мизинца нарушается.

Поскольку человеческий организм, как и всякая другая система, стремится к состоянию равновесия, то плюсневая кость большого пальца деформируется с целью увеличения площади опорной поверхности. На одну эту маленькую косточку при ходьбе приходится вся тяжесть нашего тела! Результат не утишителен - большой палец смещается, отклоняясь внутрь стопы, развивается артроз сустава, появляются боли, нормальную обувь носить невозможно, а на подошве стопы образуются натоптыши и мозоли. Кроме названных причин, имеют значение также различные эндокринные нарушения и остеопороз. Кстати, мужчины также не застрахованы от появления «косточек», но у них такие деформации, как правило, являются последствиями травм или заболеваний суставов.

Профилактика образование «косточек» на ногах

Но достижения современной медицины - это, конечно, хорошо, однако не лучше ли предпринять кое-какие меры для защиты своих ног от возможного появления этого неприятного заболевания? Хорошей профилактикой появления «косточек» является лечебная физкультура. Путем несложных упражнений можно укрепить связочный аппарат стопы и избежать появления деформации плюсневых костей больших пальцев ног. Это вращение стопами, сгибание и разгибание пальцев ног, растягивание резинки, натянутой между большими пальцами ног, захват большими пальцами ног различных предметов и тканей с пола - подробное описание этих упражнений вам с легкой душой даст любой ортопед. А после принятия ванны стоит хорошенько помассировать плюсневые косточки, особенно если днем пришлось ходить в узкой обуви на высоком каблуке. Несложно, правда?

Повторяя эти несложные действия изо дня в день, вы продлите здоровье своих ножек. Ну и, конечно, необходимо позаботиться о том, чтобы ваша обувь была свободной и удобной. Избегайте слишком узких остроносых туфель и высоких каблуков! Безусловно, нога в обуви на «шпильке» кажется длиннее и стройнее, но почему медики настоятельно не рекомендуют ежедневное ношение туфель на каблуке выше 5 сантиметров? И почему в большинстве серьезных компаний дресс-кодом оговорен размер каблука - не выше рекомендованного медиками? Ведь высокие каблуки чреваты деформацией стопы, позвоночника и костей таза, а также смещением внутренних органов. И это - не считая обычных травм вроде вывиха лодыжки.

Конечно, на званый ужин или в театр надеть "шпильки" уместно, но в повседневной жизни пусть каблук будет невысоким и устойчивым. Пожалейте свои ноги! И помните о том, что консервативными методами избавиться от запущенной "косточки" вряд ли удастся. А вот профилактика и внимательное отношение к здоровью ног уберегут вас от неприятностей.

@темы: здоровье

URL
15:48

Остеохондроз позвоночн

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
Остеохондроз позвоночника – это заболевание, которое характеризуется развитием дегенеративных изменений в хрящах межпозвоночных дисков и реактивными процессами в окружающих их тканях.

Остеохондроз позвоночника является широко распространенным недугом, им страдает около 80% людей. Заболевание наиболее часто поражает людей молодого возраста (25 – 40 лет).

Остеохондроз грудного отдела позвоночника имеет следующие симптомы: болезненность по ходу ребер, которая усиливается при глубоком вдохе и напоминает проявления межреберной невралгии. Этот отдел позвоночника малоподвижен и поэтому межпозвоночные грыжи развиваются здесь крайне редко.
Если поставлен диагноз «остеохондроз грудного отдела позвоночника», упражнения лечебной гимнастики будут просто необходимы.

1. Встать прямо, сделать вдох, руки вниз, ноги вместе. При вытягивании рук вверх - сделать выдох. Прогнуться назад - вдох. Далее, опустить руки, прогнуться вперед - выдох. Проделать упражнение от 8 до 10 раз.
2. Сидя на стуле, завести руки за голову, сделать вдох. Затем, прогибаясь назад и опираясь на стул, выдохнуть. Проделать упражнение от 3 до 5 раз.
3. Сидя на четвереньках, прогнуться назад, держа при этом голову прямо, задержать дыхание (примерно на 2-3 секунды). Встать. Проделать от 5 до 10 раз.
4. Лежа на животе, упираясь об пол руками, как можно сильнее прогнуться назад, стараясь оторваться от пола.
5. Лежа на животе прогнуться в области грудины, стараясь как можно выше поднять вверх голову и ноги.

@темы: здоровье

URL
15:45

Профилактика. Комплекс упражнений

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
Профилактика плоскостопия. Комплекс упражнений

В качестве профилактики нужна постоянная тренировка мышц и связок стопы. Без нагрузки мышцы слабеют и не поддерживают стопу в приподнятом состоянии. В результате чего возникает плоскостопие.

Исходное положение - сидя на стуле.
• Сгибать - разгибать пальцы ног
• Большим пальцем правой ноги провести по передней поверхности голени левой ноги снизу вверх. Повторить, поменяв ноги.
• Погладить внутренним краем и подошвенной поверхностью правой стопы левую голень. Повторить, поменяв ноги.
• С напряжением тянуть носки на себя - от себя (медленно, колени прямые).
• Соединить подошвы стоп (колени прямые).
• Круговые движения стопами внутрь – кнаружи.
• Как можно выше поднимайте поочередно то одну, то другую выпрямленную ногу. То же самое обеими ногами вместе.
• Максимальное разведение и сведение пяток, не отрывая носков от пола.
• Отрывать от пола пятки. Отрывать от пола носки.
• Захватывать и перекладывать пальцами ног какие-нибудь мелкие предметы (карандаш, губку, речную гальку и т.д.)
• Пальцами ног собрать кусок ткани.
• Катать ногой овальные и круглые предметы.
• Во время сидячей работы сгребайте подошвами в кучку воображаемый песок. Если окажетесь на пляже – сгребайте песок реальный. Поскольку трудно держать под рабочим столом кучу песка, положите туда мячик из твердой резины – катайте его вдоль сводов стоп
Исходное положение - стоя.
• Приподниматься на мысочках.
• Стоя на мысочках перейти на наружный край стопы и вернуться в исходное положение.
• Встать на ребра внешней стороны стоп, постоять в таком положении не меньше 30-40 секунд.
• Поворот туловища влево–вправо с поворотом соответствующей стопы на наружный край.
• Приседать, не отрывая пяток от пола.

• Ходьба на носках, на пятках, на наружных сводах стоп, ходьба с поджатыми пальцами, с поднятыми пальцами
• Ходьба босиком по неровной поверхности – по жесткой траве, рыхлой почве, песку, камням и мелкой гальке.
• Ходьба боком по бревну.

Все перечисленные упражнения активно укрепляют мышцы стопы и голени и чрезвычайно полезны.
Упражнения выполняются босиком, каждое не менее 10 раз.
Выполнять их необходимо ежедневно, несколько раз в течение дня.

читать дальше

@темы: здоровье

URL
понедельник, 28 марта 2011
13:13

Олсо

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
Думаю к лету подстричься каскадом.А то достало ходить как облезжая мартышка =D
Объем,хочу объем! Краситься не желаю,разве что как то сделать цвет посильнее xD
Главное ничего не резать больше!

Следы и пятна после прыщиков хорошо убирает гель Регецин! ~170р
Надо будет приобрести,а то пятна таки не проходят на щеках-это все печально.Еще что то надо от подкожников.

Хочется фотоаппарат.хочется­ фотографировать,фот­ографироваться хд Даже фоток с Леной нету,а мы уже вместе 1.5 года :(­ Да и видео в хорошем качестве хочется снимать ><

Уже теплеет,а мне не в чем ходить.Нужно куртку,сапожки,шарф­ик,кроссовки,футболо­чки в спортмакси дешевые.Я даже не могу отложить себе на тональник римел и тушь буржуа,потому что просто нечего откладывать Оо (!!!!)

Скоро апрель, надо морально готовиться задрачиваться в университете) Рефераты,Курсовая,Д­оклады,Практические работы и прочая лабудааааа :kapit:

@темы: личное

URL
суббота, 03 апреля 2010
11:25

строительство храма на площади Труда.

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
"Екатеринбургская епархия РПЦ, пользуясь поддержкой губернатора Александра Мишарина, хочет построить храм на площади Труда, снести фонтан и многие посадки. Первый камень планируют заложить в середине апреля к приезду патриарха Кирилла в Екатеринбург.В итоге вопрос о строительстве храма на площади Труда будет вынесен на суд общественности"

ну конечно,давайте нахер все снесем и будем на каждом углу строить храмы! Ну что за бред то.Кроме того,на том месте есть часовня. Кто хочет помолиться, тот придет и помолится и совсем необязательно строить сверкающий позолотой храм..на все это дело уже есть собрался митинг,на который придет не менее 2 тыс. человек,куча жалоб и бурных обсуждений в интернете,где граждане ссылаются на тот факт,что власть не спросила их мнение.

Кстати говоря,планируется, что он может вместить до 1,6 тыс. человек.Я конечно извиняюсь,но кто будет туда ходить? разве у нас мало храмов? Они постоянно переполнены? В добавок, строительство в центре города грозит перекрытием дорог,грязью,бетоном и прочими милыми прелестями строительства года на 2-3 *не знаю сколько строят храмы* испортят внешний облик города.
А что отчебучил ректор нашего вуза ололо просто! Он за строительство,так еще и первый взнос будет от студентом! гы-гы.смешно аж не могу,щас разобью свою копилку свинку ради этого! ==
Как вообще можно уничтожить такое красивое место.
i197.photobucket.com/albums/aa180/androsio/ebur...

URL
суббота, 13 февраля 2010
21:22

алсо

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
сегодня праздновали день рождение моего чувака.Ходили на пиздатое кино и жрали пиздатые суши)
И не понравилось мне махито да-да(
В принципе все ок,если не возникшая внезапнэ клаустрофобия из-за туалета в сандее :D
Фоточке у телки,надо будет поныть,чтобы скинула мне их немго,ибо постоянно забывали фоткаться,тупицы)

Сегодня я поняла,что надо подстричь волосы,а то пиздец -100 обьема..это вообще не айс смотрится(
не надо одевать кофту с глубоким декольте,это бесит,что смотрят не на тебя,а на сиськэ --
И друзей по осени считают..Уебком меньше,уебком больше..--

:dance3:


@темы: личное

URL
понедельник, 01 февраля 2010
12:27

лучи гнева!1

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
***
И немного об экзамене.Приперлась к 9,два часа простояли,была огромная куча народа Оо" а мы все стоим,а люди то идут,а мы стоим бля..ХД Головка уже бобо( И тут наступило 12 часов и она наконец то решила нас запустить *.* Я очень боялась брать билет,ибо чувствовала что все забываю т.т Но АЛИЛУЯ ГОСПАДИ!!!1 Мне попался билет прос предложение и капитал х) Написала за 15 минут и вышла,а че еще сидеть если уже ниче не помню О.о" Я так надеялась на 4,но так как я немного напутала в определении капитала,процентной ставки и че то еще не дописала надеется было не на что( Короче 3,но я рада и такой оценке** И теперь каникулы наконец то госпади дожила я до этого Т__Т алилуя!!1
:dance3:


@темы: личное

URL
воскресенье, 31 января 2010
19:32

Напутствие

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
ояебу завтра пересдача по эконом теории!!
Божэ! Даи мне сил!!! Даи мне сил сдать ее))
Я ведь учила все,честное слово,помоги мне госпади ХХ!!
Помоги получить хотя бы одну 4-ку в зачетку Т__Т
Прошууу Госпади Т___Т
*молиться*
Хотя бы раз в жизни хочу почувствовать себя "НЕнеудачником" ^_^


@темы: личное

URL
понедельник, 25 января 2010
18:01

25 января-день студента :)

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
Сегодня у меня были грандиозны планы в качества батана.Мне еще нужно пересдать математику на 4(не знаю как вообще это сделать ><;) и эконом теорию(!!! дай бог вообще бы сдать ХД).Но я жестоко обломалась х) Лена позвала меня на прогулку до Золотого Яблока.** Это была божественная прогулка ХДД Сначала сходили в Гринвич,Ленка купила там футболку с зайцем(хотела купить еще какую то розовую с блядским рисунком "аля розыск",но слава богу она ее не купила ура-ура :D)
Потом мы пошли до Золотого яблока.ОЯЕБУ!!!!111 Это божественный магазин косметики *О* Там кучу всего-всего!!1 А когда там скидки,то вообще капец *,...,*Жаль,что у меня хватило денег лишь на пудру ^^.
Приполз,замерз,без денег..пздц счастливая ХД Сегодня надо кровь из носу выучить две темы по эконом теории!! >_< УЧИ СЦУКА!!!11 ХД



@музыка: Elodie Frege & Michal - Viens Jusqu'a Moi

@настроение: отптимально

@темы: личное

URL
17:47

Часть 2

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
11 января
не буду покупать больше йогурты в Меге.
Блевать не переблевать товарищи!

Хочу еще желе с вишенками,многооо охочу *-*
Пиздец,пиздец!!!
завтра экзамен по эконом.теории *паника*
НИХУЯ НЕ УЧЕНО!!! *паника*

*бьется ап стенку*

ни кто не говорил,что по билетам..уродыыыы..­.._.
Если я завтра сдам,то куплю себе куча баночек желе
с вишенками вот так ХДДД
Папа сказал,что я сдам! Папа умный,папе надо верить!
Все ушла ебать мозг дальше ТТ

12 января
Я тупой.Тупой бездарь.
Ну просто наитупейший.Короче-­неудачник.
Это так смешно,аха..Аж плакать хочеца <<

14 января
я люблю черных коней,особенно тех, которые умеют разговаривать!!!
*-*
17 января
1.

Почему одним дается все легко,а другим нужно усердно трудиться,чтобы достичь результата.
Обидно только одно,как сильно б ты не старался ты все равно в минусе.
Где ты блять так накосячил в своей гребанной жизни,
за что тебе так не везет?
2.

Я принципиальное унылое гавно,постоянно заваливающее экзамены.
Я постоянно думаю об одном и том же и это пиздец как плохо.
Каждый год я хочу чего то нового,но мне постоянно ничего не доступно.
Я уебалась все учить,ведь я все равно все завалю.Да,из меня хреновый оптимист.
Ноль позитива.Не помогает тупо ХД
И опять же,я заебалась все учить!!!!!

20 января
Задротствовала историей до 2 часов ночи.
+ До утра слушала весь курс истории в наушниках!1
Отлично встала в 9.50 и даже сумела принять ванну.хД
Осталось лишь узнать,есть ли в этом доме хоть какой то намек на еду .-.

Божэ, а ка меня радует наличие мозгов xDDD

@темы: личное

URL
17:43

по нашествию.часть1

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
22 декабря
я все такие защитила его на 4!!!! ура! хДД
P.S.и еще.Я больше никогда,никогда!!!!­ не буду есть рыбу! >< т.т

25 декабря
Автобус.Час пик.
Его сумка нежно клеилась к моей.
После этого он просто обязан на ней жениться.)))

"Жизнь дерьмо, а потом ты умираешь. А дальше опять дерьмо."

28 декабря

Статистика:
Вы не понравились: 62 людям
Вы понравились: 39 людям

о да,детка,я отвратна хД

3 января
Нужно помнить,что рано или поздно
какая-нибудь дрянь испортит тебе настрой.
Да здравствует самооценка ниже плинтуса!
*Целую плинтус*
Аллилуя!!

@темы: личное

URL
вторник, 21 июля 2009
20:27

.....

Жизнь прекрасна,а я идиот =)
..они как крысы бегут с корабля


URL